Internationale muziektherapie praktijk in Groningen
Therapiën mogelijk in het Nederlands, Engels en Duits

Momenteel is er een aanmeldstop. Zodra er weer ruimte is staat dit hier vermeld.

Zoals bij elke andere therapie sessie begint het met het aan elkaar voorstellen en kijken naar wat je hier heeft gebracht. Soms is dat alleen al een enorme uitdaging: om het probleem te benoemen. Verder hebben we een ruimte vol met muziekinstrumenten die allemaal gebruikt kunnen worden tijdens de sessie. Muziektherapie houdt in dat we muziek gebruiken als een extra manier om dingen te ervaren en te uiten. Dit kan vanuit jou actief gebeuren als je besluit om wat te gaan spelen, of passief door middel van het luisteren naar iemand anders die speelt.

Goede vraag! Het antwoord is simpel: Nee, en nee. Misschien is zelfs het tegenovergestelde het geval. Als je een instrument leert spelen of je gaat naar zangles dan is je doel vooral perfectie. Je bent aldoor aan het oefenen om steeds beter te worden en steeds minder fouten te maken. Maar als het om een therapeutisch proces gaat is het niet het doel om perfect te musiceren. Daar gaat het niet om. Een behoefte aan perfectie kan het zelfs in de weg staan. Het gaat vooral om het realiseren van een verbinding tussen musiceren/naar muziek luisteren en wat dit dan verder met je doet, wat dit teweeg kan brengen. Het proces om voor een instrument te kiezen - zij het je stem, je lichaam of juist een gitaar of trommel - het produceren van klank en het effect op jou - dat zal de focus zijn in onze muziektherapie sessies. Het is een persoonlijke en individuele reis die alleen jijzelf kan nemen. Ik ben er om een veilige ruimte te bieden, je reis te begeleiden en te ontdekken wat de mogelijkheden zijn die muziek je kan bieden.

Misschien denk je dat muziek je opties beperkt als je muziektherapie en gesprekstherapie gaat vergelijken. Daadwerkelijk is het tegendeel het geval: muziek verrijkt de mogelijkheden van ervaring en reflectie enorm. Muziek kan soms ook voor zichzelf spreken. Met muziek kun je iets uitdrukken en daardoor ruimte voor ervaring en belevenis creëren - zonder dat je er meteen van bewust moet zijn en zonder dat je het moet verwoorden. Muziek kan je zelfs in contact brengen met pre-verbale ervaringen - herinneringen die je wel hebt maar die je niet kan verwoorden of verbaal niet kan reflecteren. “Ik kan er geen woorden voor vinden.” - is een bekende uitdrukking, die vaak wordt gebruikt. Hier ligt het potentieel van muziek in een therapeutisch proces. Muziektherapie presenteert een integrale benadering omdat het meer aan te bieden heeft dan alleen maar je verstand en cognitie te gebruiken. Het omvat en creëert ervaringen en belevenis door het maken van muziek. Of door het genieten ervan. Of door het bewuste communiceren met meer dan alleen woorden. Communicatie gebeurt niet alleen maar verbaal, het omvat veel meer: mimiek en gebaren, de klank van je stem of het geluid van je stappen als je door de kamer loopt. Stilte. Dit alles en nog veel meer hoort erbij als je met iemand anders of met jezelf in contact komt. Muziek kan hier het kader zijn van veel verschillende mogelijkheden om non-verbaal te communiceren. Soms is dit alles wat je nodig hebt. Soms beginnen de stukjes door een melodie op hun plek te vallen, of een melodie verhoogt je bewustzijn, of een muziekstuk wordt een overgangsobject tijdens een crisis en kan je zo helpen om bewust gezonde(re) stappen te gaan en je eigen weg te vinden. Dus, waarom zou muziektherapie je met je probleem kunnen helpen? Omdat wij niet begrensd zijn door alleen maar woorden. En dat is het geheim.

Eén van de voordelen van muziek is dat je het overal waar je maar wilt kunt gebruiken. Meestal heb je toch al één of ander apparaat bij je, koptelefoon op en je kunt wegdromen. Of je hebt een band omdat je een instrument bespeelt of je zingt en je vindt het leuk om samen muziek te maken. Het is een feit dat sinds mensenheugenis muziek gebruikt wordt om je op je gemak te voelen, om je beter te voelen, om je ei kwijt te kunnen en om mensen bij elkaar te laten zijn.

Het verschil om muziek in een therapeutisch proces te gebruiken is dat je begeleidt wordt door een professional, een getrainde therapeut. Niet alleen, niet met vrienden, niet op een podium of aan het oefenen voor je volgende muziekles. Je hebt expliciet gekozen om in therapie te gaan, wat betekent dat je uit je comfort zone stapt. Je weet dat je iets wilt veranderen en bent gemotiveerd om dit te doen. Je weet alleen niet waar je moet beginnen, of wat eigenlijk het probleem kan zijn. Een professionele therapeut kan je helpen om je te focussen en een duidelijker beeld te krijgen van de dingen waar je mee worstelt, blinde vlekken waar je je niet bewust van bent en communicatie patronen die resulteren in constante misverstanden die je het gevoel geven dat niemand je begrijpt. Een therapeut is geen vriend, of een leraar of een apparaat die je aan of uit kan doen. Als je kiest voor muziektherapie, kies je ervoor om professionele hulp te krijgen van een persoon die getraind en ervaren is op het gebied van psychologie, psychopathologie, anatomie maar ook in de wetenschap en het psychologische proces van muziek.